摘要： 當(dāng)60后還沉迷于心靈雞湯、廣場(chǎng)舞時(shí)90后們已經(jīng)端起了保溫杯默默走上了“養(yǎng)生”這條不悔路一降溫，再也不用媽媽提醒腳脖子立刻自覺(jué)遮起來(lái)一年之計(jì)在于春時(shí)間不等人，健康更是不能等養(yǎng)生大軍怎么能放過(guò)這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的春季春生夏長(zhǎng)秋收冬藏經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬天的大魚大肉春季養(yǎng)生就要講究清淡溫補(bǔ)了這正與時(shí)下最流行的輕食主義吻合選用綠色天然食材注重均衡多樣的營(yíng)養(yǎng)減少?gòu)?fù)雜的烹飪過(guò)程低脂肪、低熱量，給身體減輕負(fù)擔(dān)用菌菇作為食材就恰到好處它們味清淡而鮮嫩含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更不用擔(dān)心膽固醇、脂肪的攝取含多種菌菇的六菌湯營(yíng)養(yǎng)豐富均衡喝起來(lái)有元?dú)庾銎饋?lái)很輕松~一起下廚房做個(gè)輕食養(yǎng)生湯吧！PS：這些都是美食達(dá)人們親試的超詳細(xì)食譜，看不了吃虧，看不了上當(dāng)！六菌蝦仁湯遼南蟹再也不用喝洗鍋水了！